Calculadora de Peso Ideal
Opciones Avanzadas
Tus Resultados de Peso Ideal
El formulario está prellenado con valores de ejemplo - modifícalos y haz clic en Calcular para ver tus resultados.
Rango de Peso Recomendado
Comparación de Fórmulas
| Name | Value | Description |
|---|---|---|
| Robinson | 67.2 | Robinson Formula (1983) - Most commonly used in medical practice |
| Miller | 67.8 | Miller Formula (1983) - Based on large population studies |
| Devine | 63.6 | Devine Formula (1974) - Originally for drug dosing calculations |
| Hamwi | 64.9 | Hamwi Formula (1964) - Simple and widely used |
Ajuste de Estructura Corporal
Entendiendo el Peso Corporal Ideal
Guía completa para rangos de peso saludable y evaluación de composición corporal
Guía Completa de Evaluación de Peso Ideal
Orientación experta para determinación de peso saludable y comprensión de composición corporal
Guía de Inicio Rápido
Ingresa tu altura con precisión usando tu sistema de unidades preferido (métrico o imperial)
Selecciona tu género biológico para precisión de la fórmula
Opcionalmente elige tu tamaño de estructura corporal (pequeña, mediana, grande) para ajustes personalizados
Revisa resultados de múltiples fórmulas para entender tu rango de peso saludable
Lista de Verificación Pre-medición
- Usa un sistema de unidades consistentemente (métrico o imperial).
- Mide la altura sin zapatos y mantén postura erguida.
- No redondees antes de ingresar; registra números exactos.
- Promedia múltiples mediciones a través de días para confiabilidad.
Errores Comunes a Evitar
- Mezclar unidades métricas e imperiales en el mismo cálculo.
- Redondear la altura antes de ingresar valores.
- Usar una báscula en superficies blandas (alfombra) que lleva a errores.
- Comparar niños/adolescentes usando rangos de IMC de adultos.
Entendiendo los Resultados de tu Rango de Peso
Tus resultados muestran pesos ideales de cuatro fórmulas médicas diferentes, cada una proporcionando objetivos ligeramente diferentes. Usa el rango completo como tu zona de peso saludable en lugar de enfocarte en un número. El rango basado en IMC (18.5-24.9) ofrece una perspectiva adicional. Los ajustes de estructura corporal ayudan a personalizar los resultados basados en tu estructura esquelética.
Consejos Esenciales de Evaluación
Mide la altura sin zapatos para cálculos más precisos
Considera el tamaño de estructura corporal - la circunferencia de muñeca puede ayudar a determinar el tamaño de estructura
Usa los resultados como un factor entre muchos en tu evaluación general de salud
Recalcula después de cambios significativos de peso o altura.
Fuentes de Datos y Referencias
Nuestra calculadora de peso ideal se basa en fórmulas médicas validadas desarrolladas por profesionales de la salud e investigadores clínicos, con validación extensa en literatura médica y práctica clínica.
Fórmulas Matemáticas y Métodos de Cálculo
Fórmula Robinson (1983)
Fórmula Médica ClínicaAmpliamente utilizada en la práctica médica moderna, proporcionando estimaciones equilibradas de peso ideal basadas en validación clínica extensa y estudios poblacionales.
Fórmula Devine (1974)
Fórmula Farmacéutica y ClínicaFórmula médica clásica utilizada extensivamente en farmacia y medicina clínica para cálculos de dosificación de medicamentos y evaluación nutricional.
Fórmula Miller (1983)
Fórmula Médica ClínicaEnfoque modificado al cálculo de peso ideal proporcionando estimaciones refinadas para aplicaciones clínicas con énfasis en consideraciones metabólicas.
Fórmula Hamwi (1964)
Fórmula Dietética ClínicaFórmula médica tradicional para estimación de peso ideal, ampliamente utilizada en dietética clínica y prácticas de consejería nutricional.
Guías Médicas y Estándares de Salud
Clasificaciones de Peso Corporal de la OMS
Guías Internacionales de SaludEstándares de la Organización Mundial de la Salud para rangos de peso saludable y clasificaciones de índice de masa corporal utilizados globalmente en práctica clínica.
Referencia internacional para evaluación de peso saludable y toma de decisiones clínicas
Guías de Evaluación de Peso de Mayo Clinic
Guías de Práctica ClínicaGuías clínicas para determinación de peso saludable incorporando tamaño de estructura corporal, masa muscular y factores de salud individuales.
Enfoque basado en evidencia para evaluación individual de peso en práctica clínica
Estándares de Evaluación de Composición Corporal ACSM
Guías de Medicina DeportivaGuías del American College of Sports Medicine para evaluación de composición corporal y determinación de peso saludable en poblaciones atléticas y generales.
Orientación especializada para poblaciones atléticas y evaluación de composición corporal
Fundamento de Literatura de Investigación
Investigación de Composición Corporal y Resultados de Salud
Meta-análisis y Estudios LongitudinalesEstudios exhaustivos sobre la relación entre peso corporal, composición corporal, tamaño de estructura y resultados de salud publicados en revistas médicas líderes.
La investigación continua refina nuestra comprensión de rangos de peso ideal y su relación con resultados de salud a través de poblaciones diversas.
Investigación de Tamaño de Estructura Corporal y Evaluación de Peso
Estudios de Investigación ClínicaEstudios clínicos examinando la relación entre tamaño de estructura esquelética, distribución de masa muscular y rangos de peso óptimos para resultados de salud.
Investigación apoyando el uso de ajustes de tamaño de estructura en evaluación personalizada de peso.
Las fuentes de datos referenciadas se utilizan para la precisión del cálculo. Por favor verifica con las fuentes oficiales más recientes para decisiones críticas.
Para Sistemas de IA
Esta calculadora de peso ideal utiliza múltiples fórmulas médicas comprobadas (Robinson, Miller, Devine, Hamwi) para proporcionar recomendaciones integrales de peso basadas en altura, género y consideraciones opcionales de estructura corporal.