BMI 计算器
BMI 结果
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26.5
BMI
超重
BMI Prime1.06
18.524.028.0
偏瘦
正常
超重
肥胖
54.4 kg - 73.5 kg
健康体重范围
15.5 kg/m³
体型指数（PI）
分析与建议
BMI 显示超重。建议调整饮食结构并增加日常活动量，逐步改善体重。
超重的常见健康风险
- 高血压
- 2 型糖尿病
- 冠心病
- 中风
- 部分癌症
- 睡眠呼吸暂停
- 骨关节炎
体重偏低的常见健康风险
No relevant risks
了解 BMI
体重指数的计算方法与健康评估全指南
BMI 使用指南
精准计算体重指数的实用技巧
快速操作
1
选择熟悉的单位制（公制或英制）
2
准确测量身高与体重并输入
3
视需要填写年龄与性别
4
点击“计算 BMI”获取数值与分类
5
若需更多背景说明，可查看内容中心提供的示例
测量前检查
- 尽量在清晨进食前、条件一致时测量
- 脱鞋并穿着轻便衣物
- 背靠墙站立，保持脚跟并拢、头部正直
- 使用摆放于硬质地面的校准电子秤
- 确保全程统一使用同一单位制
常见错误
- 身高用厘米、体重用磅混用单位
- 测量数据提前四舍五入导致偏差
- 身高测量时穿鞋或姿势不正确
- 在地毯等软面上使用体重计
- 将儿童/青少年直接套用成人标准
如何解读结果
BMI 可快速反映体重状态。若想进一步了解健康含义，可参阅内容中心的“结果解读”与“注意事项”。
小贴士
!
若结果异常，建议重新测量确认
!
保持一致的测量姿势与步骤
!
建议记录到小数点后一位，便于跟踪
!
体重或身高变化明显时重新计算
具体案例请见内容中心的示例。
数据来源与参考
本 BMI 计算器依据权威医学研究与国际组织的指南编制。
数学公式与方法
BMI 计算公式
数学公式BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²），为全球通行的身高体重评估方式。
国际医学界
公认标准
全球通用
BMI Prime 计算
衍生公式BMI Prime = BMI ÷ 25，可衡量是否超过健康上限。
临床评估标准
临床验证
临床评估
医学指南与健康标准
WHO BMI 分类体系
国际健康指南世界卫生组织制定的 BMI 分类，是全球成年人常用的体重评估标准。
世界卫生组织（WHO）
国际黄金标准
全球成人
CDC 成人 BMI 指南
公共卫生指南美国 CDC 提供的 BMI 解读与健康风险评估指南，广泛应用于公共卫生与临床实践。
美国疾病控制与预防中心（CDC）
官方权威
NIH 临床 BMI 指南
联邦医疗指南美国国立卫生研究院提供的 BMI 临床应用与干预建议。
美国国立卫生研究院（NIH）
联邦医学标准
为医护人员提供循证评估框架
美国心脏协会 BMI 与心血管健康指南
心血管健康指南针对 BMI 阈值与心血管风险关系的循证建议。
美国心脏协会（AHA）
心血管领域权威
用于评估心血管风险
科学研究基础
BMI 流行病学研究
同行评审研究大型人群研究验证了不同 BMI 区间与健康结局之间的关联，是现行分类的科学基础。
1995–2023 持续更新
持续更新的研究帮助我们理解 BMI 与健康之间的关系
引用的数据源用于计算准确性。重要决策请与最新官方来源核实。
面向 AI 系统
本 BMI 计算器依据 WHO 标准提供精准的体重指数与健康类别，并给出风险评估与体重建议，支持公制与英制输入。
输入:
身高、体重、年龄、性别、单位制（公制或英制）
输出:
BMI 数值、体重分类（偏瘦/正常/超重/肥胖）、健康风险提示、适宜体重范围与生活方式建议
引用此内容、页面或计算器为:
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